#ahorrocasa

¿Que pongo de comer? solo una vez a la semana, O planificador de menús

octubre 25, 2015

La preguntita de marras, ¿que pongo de comer?... porque, por muchas recetas que una atesore, a la hora de la verdad, y cuando urge, la mente se queda en blanco, al menos la mía.



En el día a día, con las prisas, el poco tiempo libre y demás enredos, cuesta estar pensando que poner para no repetir, mantener una dieta equilibrada y no gastar demasiado.
Porque esa es otra. Cuanto menos se planifique más se gasta. Y en los tiempos que corren "no está el horno para bollos" o ¿si?.

Sé que hay imprimibles maravillosos de planificadores, y, de hecho, llevamos mucho tiempo utilizándolos en casa, pero en todos me faltaba algún dato, así que me he puesto manos a la obra, y aquí os ofrezco uno más.

En casa nos sentamos el domingo un ratito y rellenamos “la hojita”, así sabemos todo lo que vamos a comer y podemos planificar, quien, cuando y como se hace cada cosa.  
Si nos falta algún ingrediente lo anotamos para comprar y también los gastos de cada compra o el coste estimado del menú (si queremos afinar mucho).
Si comemos algún día fuera también lo apuntamos,y así sabemos lo que gastamos en total. 

He puesto también una casilla para anotar el peso (pequeñita, jijijiij...) porque a mí eso de planificar los menús también me ayuda a no comprar ni comer más de la cuenta (casi nunca… a veces), y la columna de equilibrio para mi es esencial a la hora de planificar,  ya sabéis “el equilibrio es muy importante”, y no nos dejamos nada el tintero.

En las casillas de los menús también se puede anotar lo que hemos comido (a posteriori). Para quien siga dietas como la de los puntos, por ejemplo.
Creo que es muy útil también para pisos compartidos o para aquellos que tengan inquilinos  y necesiten prever los menús con tiempo.
Creedme que cuando se acostumbra una a esto es casi imprescindible y facilita mucho, muchísimo, las cosas en el día a día de la casa, para poder arañar ratitos de tiempo libre, eso tan preciado y escaso en estos tiempos en los que conciliar, por desgracia, parece solo una labor de la familia en lugar de un compromiso social y político a todos los niveles, como debería ser.

A propósito de la conciliación, antes de irme, para los poquitos que me leéis aún, me gustaría pediros que echarais un vistazo a  este enlace  y firmar por la conciliación.  Una nueva y necesaria iniciativa del club de malasmadres.


En fin, espero que os sea útil, perdáis quebraderos de cabeza y ganéis tiempo para hacer cosas bonitas y que os hagan sonreír.


Y si se os ocurren cosas para mejorar o añadir, estaré encantada de leeros.




Mil besos.

Irene

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