La preguntita de marras, ¿que pongo de comer?... porque, por muchas recetas que una atesore, a la hora de la verdad, y cuando urge, la mente se queda en blanco, al menos la mía.

En el día a día, con las prisas, el poco tiempo libre y demás enredos, cuesta estar pensando que poner para no repetir, mantener una dieta equilibrada y no gastar demasiado.

Porque esa es otra. Cuanto menos se planifique más se gasta. Y en los tiempos que corren "no está el horno para bollos" o ¿si?.

Sé que hay imprimibles maravillosos de planificadores, y, de hecho, llevamos mucho tiempo utilizándolos en casa, pero en todos me faltaba algún dato, así que me he puesto manos a la obra, y aquí os ofrezco uno más.

En casa nos sentamos el domingo un ratito y rellenamos “la hojita”, así sabemos todo lo que vamos a comer y podemos planificar, quien, cuando y como se hace cada cosa.  

Si nos falta algún ingrediente lo anotamos para comprar y también los gastos de cada compra o el coste estimado del menú (si queremos afinar mucho).

Si comemos algún día fuera también lo apuntamos,y así sabemos lo que gastamos en total. 

He puesto también una casilla para anotar el peso (pequeñita, jijijiij...) porque a mí eso de planificar los menús también me ayuda a no comprar ni comer más de la cuenta (casi nunca… a veces), y la columna de equilibrio para mi es esencial a la hora de planificar,  ya sabéis “el equilibrio es muy importante”, y no nos dejamos nada el tintero.